Gainer

Gainer består huvudsakligen av kolhydrater samt en liten del protein. Genom sin balans mellan kolhydrater och protein så är Gainer perfekt för uppbyggnad av muskelmassa. Man ska ta i samband med träning då Gainer ger mycket energi och Gainer snabbar på återhämtningen efter ett hårt träningspass. En gainer innehåller helt enkelt rätt energi för att kroppen ska återhämta sig efter träning - rätt energi i rätt tillfälle.

Gainer och träning

För att musklerna ska kunna ta upp proteinerna efter träning måste cellerna aktiveras av snabba kolhydrater som finns i gainer så det är rätt kolhydrater som finns i gainer. Drick gainer innan, under och framför allt efter träning för bästa resultat. Även om en gainer innehåller kolhydrater är en gainer inte någonting du behöver vara rädd för att använda även om du försöker att gå ned i vikt. En gainer innehåller rätt kolhydrater för kroppen - inga snabba kolhydrater som lägger på oss vikt utan kolhydrater som aktiverar musklerna för att träna mer och bygga mer och starkare muskler.

Gainer kan du köpa här i pulver som du själv blandar ihop i en vattenflaska/shaker. Pulver har ett par fördelar - det är billigare och du kan själv bestämma styrka och smaksättning. Lägg ned pulver och eventuell smaksättning i en flaska och ta med till gymmet. Häll på vatten och skaka om - drick! Glöm inte att köpa en shaker när du köper gainer.

Gainer är till för alla som tränar som en återhämtare eller en extra energiboost under träning. Med sin blandning av rätt kolhydrater och rätt proteiner så hjälper en gainer dig att öka prestationen och förbättra resultaten.

Att träna med gainer är helt enkelt att hela tiden fylla på energidepåer så du orkar lite tyngre, lite längre eller lite hårdare. Att fylla på med rätt kolhydrater och lite protein ger det du behöver. Köp gainer här och känn skillnaden på nästa träningspass.